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很多久坐辦公室的上班族為了健身,紛紛在下班後去健身房騎飛輪,期望可以透過每次的飛輪運動,讓身體流流汗,享受一下大汗淋漓的痛快感。但你知道嗎?騎飛輪也得小心,否則,很可能引發橫紋肌溶解症,嚴重甚至會失去生命,研究刊登在《美國醫學期刊》(The American Journal of Medicine)。
美國Westchester醫學中心有4位醫師,一起做了一個研究,研究中有3個橫紋肌溶解症的案例,其中包括一位20歲的年輕男子,以及2位33歲的女性,他們的共同點是在被診斷出橫紋肌溶解症之前,都有從事騎飛輪的運動。值得注意的是,即便他們只騎了15分鐘,但還是引發了橫紋肌溶解症。
所謂的橫紋肌溶解症,就是當肌肉過度使用時,像是在騎飛輪時,大量流汗又沒有補充水分,就會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞,進而讓肌肉中的蛋白質溶解進入血液中並阻塞腎臟,使血液中充滿了毒素;嚴重的話,可能會導致急性腎衰竭,甚至可能會致命。橫紋肌溶解症的症狀,可以從輕度的肌肉酸痛、肌肉腫脹,到疲勞、噁心、嘔吐,甚至可能會發生器官損傷、連性命都不保。
所以,看似簡單的飛輪運動,不管是你新手還是老手,都要跟著教練的口大力推薦令,循序漸進,多補充水分,若有不適,得馬上休息,才不會健身不成,反而傷害健康。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台北市長柯文哲臉書「王八蛋」事件歷經19小時,22日上午按讚數已破47萬。
世大運開幕式,選手進場受到場外陳情抗議影響,柯文哲召開記者會痛批滋事人士「王八蛋」,昨(21)日有民眾不滿柯文哲維安作為,在柯文哲臉書質疑「誰是王八蛋?」柯文哲親自留言回嗆,「你和那些反年改團體。」
台北市政府發言人劉奕霆說,「柯市長在事前已明確表示,世大運不只是台北的世大運,更是台灣的世大運,北市府也以辦國家喜事的心情在辦理,反年改陳抗團體日前之行為已讓其政治訴求喪失正當性,也失去國民的支持,且警方也有設立意見表達區供陳抗團體表達訴求,所以不應該這樣搞破壞讓自己的國家在國際上丟臉。」
至於這樣的回應,是否會有法律問題,劉奕霆受訪表示,有什麼相關的問題,市長會負起責任,而且不會刪除留言。
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